Blog

terapia dla par, psycholog

Psycholog dla par. Dlaczego warto korzystać z terapii?

Statystyki wskazują na to, iż w dzisiejszych czasach rozpada się duża liczba związków. Powodem tego stanu rzeczy są różnego rodzaju problemy, wynikające po części z naszych nawyków i przyzwyczajeń, które nie do końca mogą odpowiadać drugiej osobie. Oczywiście kryzysy zdarzają się w każdym związku, jednak w pewnym momencie problemy mogą zacząć nas przerastać. Warto pamiętać

czytaj więcej
ginekolog

Cytologia – co to za badanie i dlaczego warto o nim pamiętać?

Cytologia to szybkie i bezbolesne badanie, które warto wykonywać regularnie. Należy ono do grupy badań przesiewowych, które dedykowane są kobietom. Badanie to pozwala wykryć wczesne zmiany chorobowe, jak stan przednowotworowy czy raka we wczesnym stadium rozwoju. Dzięki temu można zminimalizować ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy. Przekonaj się, czym jest cytologia oraz kiedy należy ją

czytaj więcej
trener personalny, praca z trenerem personalnym

Popracuj nad swoją kondycją z trenerem personalnym

Wiele osób słyszało o trenerach personalnych. Taki zawód cieszy się coraz większą popularnością z powodu wzrostu zainteresowania zdrowym stylem życia. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z siłownią, często nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z wykonywanymi ćwiczeniami. Trening nie przynosi również oczekiwanych korzyści, co z kolei wpływa na zmniejszenie motywacji. Dlaczego warto udać się na

czytaj więcej
kontuzja sportowa

Rehabilitacja po kontuzji sportowej – jak szybko wrócić do formy?

Kontuzja jest niezwykle problematyczna zarówno dla sportowca zawodowego, jak i rekreacyjnego. Niestety uprawiając w sposób regularny aktywność fizyczną, należy liczyć się z tym, że uraz może się przytrafić. Niektóre z nich mogą poważnie pokrzyżować dalsze plany treningowe i doprowadzić do wyłączenia sportowca z jego formy aktywności na długie tygodnie lub miesiące. Jednocześnie wśród wielu osób

czytaj więcej
stwardnienie rozsiane, inwalidztwo

Stwardnienie rozsiane – diagnostyka i leczenie

Stwardnienie rozsiane, czyli SM to choroba układu immunologicznego. Występuje ona najczęściej ze wszystkich, jeśli chodzi o światową populację. Liczba osób borykających się z tą chorobą na świecie wynosi około 2,5 miliona, a w Polsce około 50 tysięcy. Należy podkreślić, że stwardnienie rozsiane dotyka najczęściej osoby w wieku od 20 do 40 lat. Dlatego nazywana jest

czytaj więcej
cukrzyca, pomiar cukru

Cukrzyca – kompendium wiedzy

Cukrzyca zyskała miano choroby cywilizacyjnej, gdyż choruje na nią coraz większa liczba osób. Do tego grona zaliczają się także nastolatki oraz dzieci. Jest to schorzenie przewlekłe, u którego podstaw leży zaburzenie wydzielania insuliny. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę i odpowiada za regulowanie poziomu cukru we krwi. Zbyt mała ilość insuliny w organizmie, może doprowadzać

czytaj więcej
gabinet usg

Jak przygotować się do USG jamy brzusznej?

USG jamy brzusznej pozwala na dokonanie oceny stanu narządów jamy brzusznej oraz wykrycie wszelkich nieprawidłowości i zmian w ich budowie. Ultrasonografię wykonuje się w celu określenia sprawności narządów takich jak nerki, wątroba, śledziona lub pęcherzyk żółciowy. Badanie umożliwia dokładne zdiagnozowanie źródła istniejącego bólu, a także wykrycie guzków i torbieli na narządach. USG powinno być badaniem

czytaj więcej
ciśnienie tętnicze, kardiolog

Nadciśnienie tętnicze – jak je leczyć?

Nadciśnienie tętnicze dotyczy dużej części społeczeństwa. Pomimo tego sporo osób nie zdaje sobie sprawy z istnienia problemu. W związku z tym nie podejmują one żadnego leczenia. Nadciśnienie we wczesnym etapie choroby jest niezauważalne lub też objawy są mało charakterystyczne. Nawet osoby, które prawidłowo je zinterpretują, mają duże problemy z właściwą terapią. Często bowiem przyjmują leki

czytaj więcej
dziecko u pediatry

Choroby zakaźne wieku dziecięcego w pigułce

Choroby zakaźne u dzieci stanowią bardzo częste zjawisko. Wynika to z faktu, iż organizm małego dziecka, nie posiada jeszcze do końca wykształconego systemu odpornościowego. W rezultacie przebywanie w dużych skupiskach ludzi, jak na przykład przedszkola lub szkoły, skutkuje większą podatnością na zachorowania. Rodzice powinni więc posiadać odpowiednią wiedzę na temat dróg przenoszenia się tych chorób,

czytaj więcej
biegi trening

Jak zacząć trenować bieganie?

Bieganie jest aktywnością fizyczną, która bardzo mocno zyskała na popularności. Bez wątpienia to doskonały pomysł, mogący odmienić na lepsze życie wielu osób. Systematyczne bieganie pozwala bowiem na poprawę kondycji, zdrowia oraz cieszenie się zdecydowanie lepszym samopoczuciem każdego dnia. Niektórzy ludzie mają pewne obawy przed bieganiem, które demotywują ich do regularnego wychodzenia na biegowe ścieżki. To

czytaj więcej