medycyna sportowa

trener personalny, praca z trenerem personalnym

Popracuj nad swoją kondycją z trenerem personalnym

Wiele osób słyszało o trenerach personalnych. Taki zawód cieszy się coraz większą popularnością z powodu wzrostu zainteresowania zdrowym stylem życia. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z siłownią, często nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z wykonywanymi ćwiczeniami. Trening nie przynosi również oczekiwanych korzyści, co z kolei wpływa na zmniejszenie motywacji. Dlaczego warto udać się na

czytaj więcej
biegi trening

Jak zacząć trenować bieganie?

Bieganie jest aktywnością fizyczną, która bardzo mocno zyskała na popularności. Bez wątpienia to doskonały pomysł, mogący odmienić na lepsze życie wielu osób. Systematyczne bieganie pozwala bowiem na poprawę kondycji, zdrowia oraz cieszenie się zdecydowanie lepszym samopoczuciem każdego dnia. Niektórzy ludzie mają pewne obawy przed bieganiem, które demotywują ich do regularnego wychodzenia na biegowe ścieżki. To

czytaj więcej

Mazańcowice 1045,

43-391 Mazańcowice

Godziny otwarcia

POZ Pn - Pt: 8:00 - 18:00, placówka 8:00 - 20:00
Skip to content