kontuzje sportowe

sporty zimowe

Problemy z kolanami podczas uprawiania sportów zimowych – jak im zaradzić?

Staw kolanowy to najbardziej skomplikowany i jednocześnie największy staw w ludzkim ciele. Charakteryzuje się również dużą ruchomością. Na nim właśnie spoczywa cały ciężar ciała. To jedne w wielu czynników, które mogą być przyczyną bólu kolana, urazu i wielu innych schorzeń. Jak zatem zadbać o kolana podczas uprawiania sportów zimowych? Co zrobić w przypadku, gdy pojawią

czytaj więcej
kontuzja sportowa

Rehabilitacja po kontuzji sportowej – jak szybko wrócić do formy?

Kontuzja jest niezwykle problematyczna zarówno dla sportowca zawodowego, jak i rekreacyjnego. Niestety uprawiając w sposób regularny aktywność fizyczną, należy liczyć się z tym, że uraz może się przytrafić. Niektóre z nich mogą poważnie pokrzyżować dalsze plany treningowe i doprowadzić do wyłączenia sportowca z jego formy aktywności na długie tygodnie lub miesiące. Jednocześnie wśród wielu osób

czytaj więcej

Mazańcowice 1045,

43-391 Mazańcowice

Godziny otwarcia

POZ Pn - Pt: 8:00 - 18:00, placówka 8:00 - 20:00
Skip to content