Rehabilitacja po kontuzji sportowej – jak szybko wrócić do formy?
Kontuzja jest niezwykle problematyczna zarówno dla sportowca zawodowego, jak i rekreacyjnego. Niestety uprawiając w sposób regularny aktywność fizyczną, należy liczyć się z tym, że uraz może się przytrafić. Niektóre z nich mogą poważnie pokrzyżować dalsze plany treningowe i doprowadzić do wyłączenia sportowca z jego formy aktywności na długie tygodnie lub miesiące. Jednocześnie wśród wielu osób
czytaj więcej