Problemy z kolanami podczas uprawiania sportów zimowych – jak im zaradzić?
Staw kolanowy to najbardziej skomplikowany i jednocześnie największy staw w ludzkim ciele. Charakteryzuje się również dużą ruchomością. Na nim właśnie spoczywa cały ciężar ciała. To jedne w wielu czynników, które mogą być przyczyną bólu kolana, urazu i wielu innych schorzeń. Jak zatem zadbać o kolana podczas uprawiania sportów zimowych? Co zrobić w przypadku, gdy pojawią
czytaj więcej